セルフコントロール

誘惑に強くなる

・甘えを捨てる生物学的なテクニック４つ

・自信があっても良いことは一つもない！むしろ悪いことだらけ

・一瞬で迷いをなくす質問変換テクニック

・人間をコントロールするのは脳じゃなくて腸だ！っていう話し

・迷いは最大の時間泥棒！自分の時間を大切に

意志力を鍛える

・意志力は消耗しないなら意志力ってなんだってんだい！って話

・意志力に上限はない!感情のように満ち引きがあるだけだ！って説

・ヒトは午前は良い人に午後は悪人になる

集中力を高める

・心理学者が教えるフローに入る５つの条件！超集中するためにはプレシャーが大事

・集中力の持続時間の平均は金魚以下！というデータ

・集中力が無い原因４つと対処法

・永遠に集中できる休憩のテクニック